google-site-verification: google8e5924af78b7cebf.html 2月, 2016 | 52歳で禁酒、54歳で禁煙に成功 生まれ変わったこの人生 - Part 2

「2016年2月」の記事一覧(2 / 2ページ)

節酒。「一年一度」の歌詞に憧れたものの・・・

酒量コントロールで生活にメリハリ 毎日飲酒する習慣のある方にしてみれば 2,3日に1回とか 誘われたときだけで、家では飲まない なんて 「いいなあ。自分もそうであればなあ」 と思うかもしれません。 年末年始や何とか記念日・・・

禁酒(毒抜き)は何歳からでもいいと思う

紛れもなく酒は「毒」です 禁酒。 私の場合は52歳からでしたが 何歳からはじめたって 数日経てば「素晴らしい朝」 (「禁酒後~睡眠不足の後の待っている素晴らしい朝!」) は、やってくると思います。   「歳をと・・・

さあ、「タネ明かし禁煙法」の実戦対策です

単なる根性禁煙ではない あなたは禁煙を決意されました。 しばらくは根性禁煙になるでしょう。 体の中の小悪魔(イライラ感)もそう簡単には引き下がりませんので・・・。 でもそれは、おそらく「習慣化の3週間」程度だと思います。・・・

禁酒禁煙とダイエットの共通点

禁酒禁煙とダイエットの共通点 先日、妻との会話中に 「禁酒禁煙とダイエットって長続きしないっていう共通点があるね」 と彼女が言い出しました。 そういえば私も30数年、飲酒喫煙をしてきたその間に 禁酒禁煙にいったい何度挑戦・・・

禁煙後。「ちょっと1本」が欲しくなったら…

禁煙後、怖い「ちょっと1本」 喫煙のトリックがわかり、禁煙への心の準備ができたあなたは しばらくは順調に継続できると思います。 しかし、仕事上のストレス、家庭事情、周りの雰囲気等々 悪影響が重なるとつい 「どうしても、ち・・・

手品のタネ明かしの後の「むなしさ」禁煙法

喫煙は手品のトリック 「喫煙者はタバコのズル賢い罠にひっかかっている」 と私は書いてきました。 「罠」というのは、いわば「トリック」で 「手品」のようなものと言っても差し支えないでしょう。     &・・・

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