google-site-verification: google8e5924af78b7cebf.html 12月, 2015 | 52歳で禁酒、54歳で禁煙に成功 生まれ変わったこの人生

「2015年12月」の記事一覧

禁酒禁煙ブログが「うれしくて、うれしくて」

私の飲酒&喫煙の半生。 いろんなことがありましたが、いつも優しい友人、知人に支えられて歩んできました。 禁酒しはじめて、その良さを知り 「禁煙もしようか?」 と、思ったもののなんか息苦しさを感じ 「同時は無理やな・・・

お正月の「一日禁酒」~こんな方法いかがでしょう!?

しんどかった年末年始 私の休日と言えば、仕事がないという解放感から朝から飲酒してしまい、 ほぼ一日中寝てるか飲んでるかという状態でした。 その為翌日はとんでもなく二日酔いで、自ら「月曜病」と呼ぶほどひどいものだったんです・・・

煙が目にしみる~禁煙してはじめてわかった「嫌煙権」

愛煙家から嫌煙家へ 愛煙家が禁煙をすると「手のひらを返したように」嫌煙家になるって話は聞いたことがあります。 あまり良い印象を持たれないのではありませんか? 「何?その豹変ぶり!」みたいな感じで・・・。 ところがかく言う・・・

軽減税率で財源不足。安易な「たばこ増税」なら、やっぱり禁煙でしょ

時事通信12/12付 『財源、苦肉のたばこ増税=帳尻合わせの判断-自公』 2017年4月からの消費税10%に伴う軽減税率の財源として、 やはりたばこ増税が真っ先に取り上げられている。 「消費増税時に財源不足で更なる増税」・・・

禁酒後~睡眠不足の後に待っている「素晴らしい朝!」

禁酒しようと思いながらも、その前に立ちはだかる 「眠れない」の壁。 二日酔いもないだろうし体にいいのは分かっているが どうしても睡眠不足になる不安のほうが大きい。 そのようにお思いのあなたへ。私の禁酒後の考え方とは? 毎・・・

失敗をおそれず、あせらぬ 禁酒でいきましょう!

誰でもある禁酒の失敗 今から5,6年前、私は何度も禁酒に挑戦しては失敗を繰り返していました。 まあ何とあのハードルの高いことか! 以前書きましたが、「100メートルほどの絶壁」のようでした。 諦めたあと、ふと気づくともう・・・

禁酒効果から考えてみる⑤~肝機能(禁酒前後の数値変化表)&血圧編

禁酒したら、内臓的にはまず肝臓が良くなるだろうと思いますよね。 いったい飲酒時と禁酒開始後でどれだけ数値は良くなるのか? γ-GTPってどれくらい下がるのか。 私の場合の変化を表にしてみました。 一目瞭然です。 また、血・・・

禁酒効果から考えてみる④~時間の有効利用

読書とは言わない禁酒前の「読書」 実は私、禁酒前から「読書」は好きだったんです。 毎日、寝床に入って本を開くのが楽しみでした。 でも酔っていて、「あ、ここからか」と思いながら数ページ戻り、「ふむふむ」と昨日までの復習をし・・・

Windows10へのアップグレードで困った!(後記)

Windows10から戻らなかった「7」 業者さんは横で見ていてもスゴイのがわかります。 パソコンの裏を触り、コードを抜き指し、 自らのノートパソコンと接続しながら両ディスプレイを比較し何やら 「う~ん、あ、そうか」 な・・・

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