google-site-verification: google8e5924af78b7cebf.html 禁酒方法 | 52歳で禁酒、54歳で禁煙に成功 生まれ変わったこの人生

「禁酒方法」の記事一覧

禁酒禁煙が与えてくれる「選択できる喜び」

人と言うのは、その人生において何かにつけて 選択をしてきましたし、これからもしていくでしょう。 少し前の人気小説「君の膵臓をたべたい」(住野よる著)。 映画化もされたこの作品の中でもそんなセリフがありましたが、 それは人・・・

禁酒できない方。心配ご無用~今は飲酒の「夢の最中」なだけですよ!

「そりゃ、飲まん方がええのはわかってる。 禁酒できるもんやったらしたいけど、できるわけない!」   と、さじを投げてる方も多いと思います。 それとなく日頃の自分の悪行には気付いてるし このまま飲み続けたら、体壊・・・

禁酒生活5年超えの秘訣。惜しみなく公開します~禁酒継続方法

どうすれば禁酒は継続できるのか? 1日、2日はなんとかなっても半年、一年となると 始める前からゾッとする、と思われているかもしれません。 私も実は、禁酒実行時はめっちゃ不安でした。 それがなんと先月、開始記念日の5月21・・・

禁酒なんてできっこないって方、必読! 「そうだったのか~禁酒編」

どうしてあなたは   「禁酒なんて無理に決まってる」   って思っているのでしょうか。 それは、あなたが取り付かれているからです。酒に・・・。   酒に取り付かれていた人生 あなたは、心の中・・・

禁酒の離脱症状の克服~成功するための考え方

「禁酒しないともうマズイ」 と思われているのではないですか? そして禁酒後には必ず離脱症状が待っている。 不安で押しつぶされそうな気分。 私もそうでした。 「お先真っ暗って感じ」   でも想像してみてください。・・・

アルコール依存者の禁酒方法の選択~「理性」で?それとも「感情」で?

9月7日のテレビ番組「世界仰天ニュース」 ~アルコール依存症の真実・スペシャル~ を観ました。   アルコール依存症の真実の話のあらすじ 結婚前の健康な女性が酒に強いことを褒められたことから 飲酒量が増えていき・・・

禁酒禁煙はこの考え方を基本とすべき~本気でやめたいあなたへ!

私はあなたをアルコールとニコチンの「強い依存者」として、 そう、長年の私を想定してこの文章を書いています。   強い依存者が酒やタバコをどうしてもやめたいけれどもやめられない。   まさに私自身がそれ・・・

禁酒と睡眠~「眠れない」にどう対処するか

睡眠への挑戦!? 禁酒を決断したあとの私の一番の心配事は   どうすれば寝られるか?   でした。   それまでは酔っ払って記憶が飛び、気が付けば朝という毎日でしたので・・・。 そもそも、酒・・・

「禁酒セラピー」を読んでも禁酒できない人のために②~追記

前回記事 「禁酒セラピー」を読んでも禁酒できない人のために の追記です。   前回『同書を読み返してみて納得いかない箇所が多々ある』と書きましたが その一つが「普通のドリンカーに対する著者の偏った見方」でした。・・・

「禁酒セラピー」を読んでも、禁酒できない人のために

良書である「禁酒セラピー」。 あなたがこの書を読んで禁酒しようとするとき、内容の一部に納得のいかない 箇所があれば、それを理由に疑いを持ち、禁酒実行に移さないかもしれません。 実は私が以前そうでしたから・・・。 飲酒者に・・・

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