google-site-verification: google8e5924af78b7cebf.html おすすめ話 | 52歳で禁酒、54歳で禁煙に成功 生まれ変わったこの人生

「おすすめ話」の記事一覧

禁酒していて良かった②~娘たちからの「母の日」プレゼント

娘3人からの「母の日」プレゼント 飲酒していた当時の私には、ほとんど口を聞かなかった娘たち。 この春、次女が就職し、3人の娘全員が社会人となりました。 禁酒しだしてから少しは話すようになった、とはいえ、 朝が早く、寝るの・・・

禁酒する理由がなくなっても、この生き方はもう手放さない!

帰ってきた長女 今月はじめに 私の禁酒のきっかけを作ってくれた長女が 東京勤務を終わらせ 大阪の本社に帰ってきました。 2013年3月からの3年間でした。 「禁酒を決意した動機(きっかけ)~娘の将来の芽を摘んでいた飲酒」・・・

禁酒の損得勘定

お酒を飲める方がいい? 禁酒することのメリットをご紹介するにあたり、一方で 「いやいや、お酒を飲める方がいいですよ」 なんてご意見もあるようで・・・。 禁酒することの損得勘定っていったいどうなんでしょう。 少し過去にさか・・・

私の糖尿病⑧~醸造酒と蒸留酒

酔えりゃいい酒 私は元来、酒というものは 酔えればいいもの、と思ってきました。 会社の方々や友人知人と飲み交わすことで 日頃聞けない話を聞けたり、 楽しいコミュニケーションをとれたり。 また本音を言い合い、時に意見の対立・・・

禁酒していて良かった①~とあるレストランにて

楽しい食事 先日の日曜日、お昼。 娘二人と妻とでベーカリーレストランへ。 「パン食べ放題」が”売り”らしく けっこう混んでいました。   娘らはどちらも飲食店での仕事経験があり 店の接客・・・

ダイエットセラピーを読んでみた③~やっぱりこの著者に一票入れます!

「理想体重、設定必要なし」について 先日の記事 「ダイエットセラピーを読んでみた」 のはじめに、同書のあらましの中で ~「母なる自然」にさからわずに食事すれば理想体重は設定する必要はなし~ との部分、全く触れてませんでし・・・

ダイエットセラピーを読んでみた②~結局は「身の守り方」か!?

やっぱり体にやさしいフルーツ 前回記事「ダイエットセラピーを読んでみた」 の感想をもう少し。 確かに野生動物で肥満してるってのは見覚えがありません。 「空腹感」が食べ物を求め、そして「適切量」を食べる。 けっして「食べ過・・・

ダイエットセラピーを読んでみた

あらましはと言うと 先日書いた 「禁酒禁煙とダイエットの共通点」 の記事をきっかけに 禁煙セラピー、禁酒セラピーの著者アレン・カーの本 「ダイエットセラピー」を読んでみました。 妻が10年ほど前に買ったのが本棚にあったん・・・

節酒。「一年一度」の歌詞に憧れたものの・・・

酒量コントロールで生活にメリハリ 毎日飲酒する習慣のある方にしてみれば 2,3日に1回とか 誘われたときだけで、家では飲まない なんて 「いいなあ。自分もそうであればなあ」 と思うかもしれません。 年末年始や何とか記念日・・・

禁酒(毒抜き)は何歳からでもいいと思う

紛れもなく酒は「毒」です 禁酒。 私の場合は52歳からでしたが 何歳からはじめたって 数日経てば「素晴らしい朝」 (「禁酒後~睡眠不足の後の待っている素晴らしい朝!」) は、やってくると思います。   「歳をと・・・

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