目覚めに飲んだ白湯

昨日書いたばかりの「白湯（さゆ）」のお話です。

先日来見ていたブログには

「朝に飲むのがおすすめ」とありました。

それで試してみたんです。

たまたまアラームよりも30分早く眼が覚めたのでできたんですが。
正式には

「ヤカンで水道水かミネラルウォーターを沸騰させて、さまして～」って書いてましたが

朝っぱらからそんな面倒なことする人はおらんでしょ。

私は簡易法、レンジでぬくめてさます方をしました。

正直なところ、普通にポットで沸いているお湯を飲むのと

どない違うのかはわかりませんが・・・。

 

五臓六腑にしみわたる「無害な白湯」

マグカップに250ccの水道水を入れ、レンジで3分。

一口飲むと

「あちっ」

で、ふ～ふ～しながら、ゆっくりと・・・。

20分ぐらいかけて飲んだんですが・・・。

感想は

「驚きました」

五臓六腑にじわ～っとしみわたる、この「無害な白湯」。

空きっ腹にしみ込んで、広がって行くのがわかります。

まさに浄化されてるっていうのがぴったり。

余計な味がない分「安心感」というか負担がない。

「あ～胃腸が活発に動き出すぞ～」

って感覚になりました。

白湯の効果を感じた朝食

その後、朝食（トースト、コーヒー、バナナ）をとりましたが

一口食べるごとに

・うまみの再発見・・・それぞれの味がはっきりとわかる。

・栄養を感じる・・・炭水化物、脂質、糖分などが（なんとなく）わかる。

・ボリュームがわかる・・・胃が浄化されたようで、食べ物が蓄積されていくのを感じる。

 

 

 

空腹感も手伝って、このように感じたのかな、って最初思ったんです。

でも、今朝はいつもと変わらない朝食でしたので

明らかに「白湯の効果」だと言えます。

一言で言えば

「栄養をとっている。エネルギーを補給している」

というのを強く実感できた、ということでしょうか。

一度あなたも試されてはいかがですか。健康アイテムのひとつになること間違いなしだと思います。

 

禁煙に活かしたい「目覚めの白湯」

けっして大げさではなく

驚くべき目覚めの白湯

だと思いました。

56歳にして初めての体験でした。

 

食後、思ったことは、目覚めの白湯の後に

有害なタバコをからだにとり込めば

これまで以上に、敏感に、その毒性を実感できるのでは？

ということです。

禁煙をしたくても、なかなか踏み切れない方、

「目覚めの白湯」を試された後に一服してみてはいかがでしょう。

きっと決意されるに十分な感覚を

味わうことができると思うのですが。