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禁酒後の実感メリット④~半年後。肝機能回復、生活スタイルの変化


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最も気になる肝臓の血液検査

 

「酒飲み」ならばやはり肝臓の機能は気になるところ。

 

禁酒後、半年ほど経った頃、血液検査をしました。

約3年前にも検査をしてましたので比較しました。

           AST(GOT)   ALT(GPT)   γ-GTP

3年前      70         45        437     H21.07.23

禁酒後半年     16         14         44      H24.10.06

何と、正常値になっていました!! γ-GTPは10分の1です。

 

よく肝臓は「物言わぬ臓器」だと聞いていましたが、この結果を見たときは

 

元気になりましたよ!!」

と、大声を出して喜んでくれてるように思いました。
Fotolia_kannzou

そしてこの再生力。

30年以上、痛め続けてきたにもかかわらず、立派です、本当に!!

この後、エコー検査を受ける機会があり、

そのお医者さんが「丈夫な肝臓ですね」と言われ

照れくさくなったのと同時に

 

肝臓の再生力の頼もしさ

 

を実感しました。

 

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数値は後からのもの

 

でも重要なことは、この肝臓の数値や再生力などは

「後から付いてきたもの」だということです。

 

禁酒して真っ先に感じるのは

・朝の爽快感であり

・湧き上がってくる気力であり

・お酒の呪縛から逃れた開放感です。

 

 

だから数値は単に自分が健康な体を取り戻したことの「裏付け」程度のものなんです。

 

変わってくるライフスタイル

以前はいわゆる辛党でした。

甘いものなんて見ただけでぞっとするタイプでした。

それが変わりました。

 

あんこ(粒あん)が好きになったんです。

 

牛乳を飲むようになったのがきっかけですが

あんぱん(牛乳を飲みながらが大好き)、大福、ぜんざい・・・。

禁酒前の私には考えられないことですが、

何も甘党になった訳ではありません。

従来通り、辛いのも好きなので食の幅が広がったって感じですね。

また、お風呂も大好きになりました。

 

 

飲酒してるころは、酔っぱらうと

他のことは何もする気がなくなることが多かったんです。

特にお風呂はけっこう体力を消耗するみたいで

もう面倒でたまりませんでした。

ところが今では、冬の寒い時期なんて、

家に帰ってお風呂に入るのが楽しみで楽しみで・・・。

 

これまでのライフスタイル、

禁酒によって、変われば変わるものですね。

 


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